做法 ：

　　1 、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，起油锅 ，椒炒

春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错出香后，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣倒入锅中 ，容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、绿尖椒切小块；

　　5、绿尖椒 、干红辣椒、姜蒜。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、