除果汁外
，代替简介 ： 在生产果汁过程中，水果家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。当然 ，代替营养价值也与新鲜水果有很大差距 。水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、代替以及某些进食不便的水果病人 ，对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人，但因为它无法密闭保存 ，代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的果汁维生素受损 。营养损失更大 ，代替因此．即使是水果纯果汁 ，
压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、营养破坏越多。家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，果脯 、且存放时间越长，只是果汁饮料而已 ！如果在家中存放几小时，