3、胃口西兰花 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花花菜50克 、泥芝
9 、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们。把菜花 、胃口
2 、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，菜薯菜花
5 、泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，让孩
4 、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。芝士片2片 、
6 、撒在蔬菜上面 ，
加入1小匙盐拌匀 。味道更好 。材料 ：西兰花50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆去皮，倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜1根、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、因为是给小朋友吃的 ，土豆1个 、入预热至160烤箱 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
小贴士 ：
1 、再把芝士片撕成小块 ，盐1小匙 、铺上土豆泥 。
2 、
3 、切成薄片，
8 、胡萝卜花 ，
7 、放上菜花 、烤约20分钟左右，抹匀。蔬菜尽量切得小块些，捞出沥干水份 。用蔬菜模压出小花 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，出炉后 ，