小贴士 ：
1 、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬把菜花 、菜薯菜花盐1小匙 、泥芝切成薄片 ，士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩土豆泥裹着蔬菜，胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗
让孩入预热至160烤箱 ，胃口9 、大增的蔬味道更好 。花菜50克 、西兰花 、放微波炉内高火叮熟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
6 、出炉后 ，烤约20分钟左右 ，
2 、
7 、因为是给小朋友吃的 ，蔬菜表面金黄即可。铺上土豆泥 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
材料 ：西兰花50克、
4 、芝士片2片、
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
8 、抹匀 。
3 、
3 、蔬菜尽量切得小块些 ，土豆去皮 ，用蔬菜模压出小花 。再把芝士片撕成小块 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花 、
5、胡萝卜1根、土豆1个 、放上菜花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。