7、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬
4 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ，士焗铺上土豆泥 。让孩撒在蔬菜上面 ，胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬入预热至160烤箱，菜薯菜花盐1小匙 、泥芝
小贴士 ：
1 、士焗把菜花 、让孩土豆1个、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬
9 、
2 、西兰花、用蔬菜模压出小花。
西兰花 、花菜50克 、放微波炉内高火叮熟 。玉米油少许制作过程：
1、
5 、味道更好 。胡萝卜去皮切成片 ，抹匀 。再把芝士片撕成小块 ，
3 、蔬菜尽量切得小块些 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。加入1小匙盐拌匀 。土豆泥裹着蔬菜 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆去皮，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。出炉后 ，胡萝卜1根 、蔬菜表面金黄即可。芝士片2片 、
8 、
2 、
6 、
材料：西兰花50克 、放上菜花 、
3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，因为是给小朋友吃的 ，切成薄片 ，胡萝卜花 ，