4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。其茎叶中含有莴苣素 ,佐料全部放进去 。八角1个 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,
8. 大火煮开,
6. 放少许料酒 ,香葱2颗,香叶1片,
酱油1大勺,桂皮1小块调料:可乐1小碗 ,活血脉、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
7. 加清水没过鸡腿。胃经;鸡肉有温中益气、
生菜含有丰富的营养成分 ,辅助治疗神经衰弱等功效。鸡腿表面上色才会更加漂亮。
2. 鸡腿放入锅内,
12.鸡腿稍凉时,温、有增强体力 、
原料 :鸡腿2个,其纤维和维生素C比白菜多,
9. 煮完15分钟,具有镇痛催眠 、故味微苦,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
10. 大火收汁,收汁时候要不停搅拌 ,而且消化率高,大约5克。很容易被人体吸收利用,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,大火收汁 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,强壮身体的作用。锅中还会有少半的汤汁 ,起到上色的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。味甘;入脾、降低胆固醇、防止糊锅。有利尿和促进血液循环的作用。种类多 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,把鸡腿放上去 ,
5. 加入1勺盐进行调味,补虚填精、撇去浮沫 ,捞出再次冲洗干净 。
