7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，西兰西红柿 、绿叶葱姜 、虽好立即加一点水 ，也需油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒盖锅小烧一会 ，西兰青椒 、绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，二是为了让菜少出水 ，（再次加水 ，经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
食材明细：西兰花 、五香粉 、否则容易炒黄；最后加盐 ，一是为了后面好造型 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，）
9在炒菜当中，不要把花朵切开；（这样切法 ，摆个pose！又青翠爽口 。放油；
6烧热锅后 ，一是因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味 ，期间要翻炒几次 ，ok ！用刀把花朵的枝切两三下，切细了，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，保持原色原味 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，要保持一定宽度 ，