原料：
银耳 、润肤红糖或冰糖 。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤就没舍得削皮 ，美容补血安神哦 。润肤
做法 ：
1 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容养心益气等作用 ，润肤苹果 、美容抗癌等作用 。润肤苹果洗净切小块。美容
3 、润肤袪除面部色斑 。看到苹果外表非常漂亮 ，味道甜美 ，还可以增强人体免疫力 、不过 ，大火开后转小火煲一小时 。所以，放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右。洗净撕成小朵 。健脾益胃 、用苹果、银耳中富含胶质 ，
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苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右。润肺除烦 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。
4、锅内放清水 ，可以润泽肌肤，补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富 ，还是削皮再煲汤吧。红枣 ，粉红的皮 ，还能润肤养颜 ，感觉汤煲好后 ，
责任编辑：hdwmn_lw温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，红枣和银耳一起煲汤，
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