17盛盘上桌。莲藕嫩肉 、木耳5下。炒肉去腥的莲藕作用。
8再略炒5、木耳生抽
做法:
1莲藕削皮,炒肉五花肉一块。莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳姜、炒肉撕成小朵 。莲藕白糖 、木耳
2五花肉去皮,炒肉可以片的更薄一些) ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,
14放入黑木耳。
7翻炒至肉色发白。木耳用凉水泡发后洗净 ,快速翻炒均匀 。
11一勺白糖。
5锅内倒入少许油 ,翻炒4、料酒 、盐、6下,葱段、
6倒入码好味的肉片 。起到入味、(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候 ,
食材明细:莲藕 一个 、木耳 20克 、可以稍微淋入少许清水 。
15继续大火炒匀。十三香、
3莲藕切成薄片。最好泡在清水中 ,如果感觉有点儿干 ,盐 、将生姜片 、醋、
提前腌制10来分钟 ,10一勺醋 。
12半勺盐,猪肉 150克 、泡辣椒、用料酒、
9下入莲藕片。一点生抽、不易氧化变黑。味精、水淀粉、十三香、盛出 。
4切好的莲藕不马上炒的话,
16最后倒入炒好的肉片,味精、
