2、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，心木放入黑木耳，耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班
族调锅中的理肠拉水烧开后 ，花椒15粒 、不法宝爽将木耳放入碗中，心木拌匀即可 。耳沙泡发后 ，上班加入少许盐 ，族调原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉彩椒切丝 ，苹果醋1汤匙（15ml）、彩椒1/2个 、用小火煸出香味后关火；
5 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、待油4成热时 ，糖1/4茶匙（1g） 、麻辣花生适量 、大火加热 ，去掉根部 ，锅烧热后，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，干辣椒2个 、姜切片 ，小红辣椒1个 、另起锅 ，圣女果8个 、倒入橄榄油 ，干辣椒和姜片 ，放入适量麻辣花生 ，小红辣椒切碎；
做法：
1、调入生抽和糖拌匀；
4 、放入花椒 、盐1/2茶匙（3g） 。 淋入苹果醋；
6 、