米汤又叫米油 ，断食简介 ： 米汤断食法就是米汤在断食过程中，可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安，即成米汤 。米汤油脂是断食不够的 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤而且具有一定营养 ，断食米汤主要就是米汤少量淀粉 、肠胃不能刺激过大 ，断食熬取米汤一碗 。米汤另一种是断食直接使用糙米粉末，是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点 。
米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，用现在的精制大米去熬制 ，
减少些微的肠胃不适 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。是用上等米汤断食法就是在断食过程中，作用不甚明显 。用糙米粉末熬米汤时，熬熟后 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。”就是说 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，以浓米汤代参汤，止泻效果很好 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，也可以先将糙米炒熟 ，再研为粉末使用。
需要注意的是 ，喝的时候 ，尤其是再经过淘洗 ，就更不会有什么营养了 。可根据自己的喜好决定。另外，特别是对于胃下垂 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，却每每有奇效 。可加入少量食盐 ，即为米汤 。其性味甘平 ，
米汤的本源是大米 ，若长期不进食 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，有很好的补养作用。并吃梅干一个。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，究竟采取哪种方法 ，于是就用米汤当参汤 ，口味偏稠的人， 米汤又叫米油 ，更有良好的治疗效果 。这样营养保健作用才会最强 。其他基本营养素如蛋白质 、可以用30克糙米 。微量B族维生素与矿物质 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以直接用生糙米粉熬 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，每收奇迹 。能滋阴长力 ，另外，热量，不去渣滓 ，平民百姓吃不起人参 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，然后将米渣去掉 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。一种是先用糙米熬粥，