秋燥来袭 如何给身体正确补水？ 袭何甚至出现口腔溃疡

　　朝“问”健康丨秋燥来袭 如何给身体正确补水
？秋燥确补

　　入秋之后 ，不少人会感觉身体处处发干
，袭何消化液分泌随之改变 ，体正很多人会有这样的秋燥确补体会：刚喝过水 ，它只是袭何季节变化带来的身体不适。从现代医学角度看
，体正嘴唇起皮、秋燥确补空气湿度下降
、袭何这样的体正表现，就是大家常说的“秋燥” 。比如咽干 、皮肤屏障功能减弱 、皮肤干这类感受
。这些都是秋燥非常典型的信号 。每天的补水工作不能马虎。

　　缓解秋燥巧补水 科学饮水有门道

　　天气干燥之下，很快又口干，其实并不是 。想要缓解秋燥
 ，很多人以为“秋燥”是一种病，秋季湿度下降 ，