1 、生素食物芽菜 、生素食物红枣 、生素食物释迦、生素食物腐竹 、生素食物麦芽等；
4 、大豆卵磷脂等；
2 、榴莲 、生素食物罗勒、生素食物红苋菜 、生素食物韭菜 、荔枝 、蔬菜 ：竹笋 、豆类 ：豆腐、山竹 、
简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、草莓 、核仁 ：杏仁 、核桃等； 3 、油菜花 、木瓜
、腰果 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜、