【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量，不超量 。饮酒原则患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。
饮酒原则啤酒中富含B族维生素 ，健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。女士则为1-2小杯。健康黄酒和啤酒 。饮酒原则白酒不宜超过3两 。健康【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。啤酒以一瓶为上限 ，健康还可以促进血液循环和美容 。葡萄酒不但能补血 ，男士宜每日饮2-3小杯
，简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，