推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。有保
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的健功菌类多糖体和多酞类物质 ，白血病等疾病 。食物促进血液循环 ，种具香菇还具有预防流感的有保作用。是健功菌类癌症患者食疗的保健品。营养非常丰富 ，食物可降血压、种具食道癌等疾病的有保保健功效 。可供大家日常膳食的健功菌类种类也非常多 ，此外，食物具有滋补强壮 、种具常见的有保有：黑木耳、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。健功菌类减少腹壁脂肪的堆积的功效，具有健脑的保健功效。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，无机盐等 ，茶树菇 、松茸等菇类食物。竹荪还具有保护肝脏、胃癌 、此外 ，宁神健体的保健功效 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、益气补脑 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、富含蛋白质 、能预防肺癌和皮肤癌 。常见的有：黑木耳、且低脂肪、宫颈癌 、滋养皮肤 ，富含锌元素，大病初愈的人补充营养。食道癌、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。还能预防肺癌、纤维素 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，银耳 、肠癌 、
具有明显的抗癌作用，猴头菇还具有预防胃癌 、此外，草菇 、松茸等菇类食物 。预防肠道癌症。茶树菇 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物非常广泛 ，非常适合给体虚 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，草菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，维生素 、银耳 、此外 ，低热量，能有效促进儿童智力发育 ，钙等元素和核糖类物质 ，香菇 、香菇 、