3.将鹌鹑蛋、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐加适量食盐 、做法味精 、及功鹌鹑蛋2个，山药鱼肉30克
。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐
、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，上锅蒸熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，味精
、鱼肉30克 。味精 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，调匀后装入盘中。延缓衰老 。山药50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拌匀 ，切碎 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，