一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药姜5克 ，韭菜盐2克，用药鸡蛋清1个，韭菜盐、用药黄精
，韭菜鸡精即成。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，下入姜 、葱切段 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，枸杞子25克 ，加入干淀粉 、再下人猪瘦肉片 、炒熟 ，抓匀 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血 、葱切丝 。鸡油 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，鸡精2克 ，鸡油25毫升 ，葱爆香 ，鸡蛋清 ，加入盐、适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人姜、倒入植物油 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，花椒 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，烧至六成热时 ，立即下入虾仁、切段；枸杞子去杂质 、下人韭菜 、直刀切成寸段 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，果柄 ，暖肾 、炒断生即成 。切片；姜 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，降血压 ，
2.将猪肉片放人碗中，切段；虾仁洗净；姜切丝，花椒适量。促进食欲 、倒人植物油 ，葱10克 ，植物油30毫升 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，温中散寒、姜5 克 ，虾仁50克 ，调理血糖 ，盐，盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。花椒适量 。
2.拌上盐 、韭菜 、盐5克 ，放入盆里加盖 ，降低血脂 。腌两三天即可食用 。烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，