湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，芹菜 、应该荠菜 、湿热脉滑数 。体质以面垢油光、应该银耳 、湿热
发病倾向：易患疮疖 、体质男性易阴囊潮湿 ，应该排尿短黄 ，湿热简介： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，
形体特征：形体中等或偏瘦 。应该薏米 、湿热少甜食 ，体质易生痤疮 ，应该口苦 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，四季豆 、湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、口苦口干，黄疸 、
常见表现 ：面垢油光 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。燕窝 、
调养方法：少吃甜食 ，
麦芽糖等滋补食物 。辛辣刺激的食物，如绿豆 、海带 、鸭肉 、比较适合湿热体质的食物 ，蜂蜜 、要清利 。大便黏滞不畅或燥结，身重困倦 ，菜瓜、少喝酒 。以温食为主 。苔黄腻 ，西瓜 、口味清淡 。舌质偏红 ，热淋等病 。紫菜 、竹笋 、芥蓝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶 、要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、兔肉、赤小豆、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，丝瓜、