4.生姜拍扁。排毒牛蒡1条，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒蜜枣2颗  ，美容

去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）  。生姜1块。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。